Tillen is het recht omhoog brengen van een last. Regelmatig zwaar tillen leidt tot overbelasting van rugspieren en tussenwervelgewrichten.
Ondanks de aanwezigheid van diverse hulpmiddelen vindt tillen nog plaats. Bepaalde aandachtspunten moeten worden opgevolgd om te komen tot verdere vermindering van tilbelasting.
Met de hand tillen wordt zoveel mogelijk voorkomen door gebruik te maken van tilhulpmiddelen voor het plaatsen van lasten op de werkplek.
Voorbeelden van toepassing in volgorde van Arbeidshygiënische strategie.
(PDF documenten met voorbeelden)
